6 conseils pour tenir ses bonnes résolutions en 2018

jeudi, 04 janvier 2018
6 conseils pour tenir ses bonnes résolutions en 2018

Noël est fini et il est maintenant temps de regarder vers la nouvelle année et de se concentrer sur soi. À l’occasion du passage en 2018, le début d’année est le moment privilégié pour prendre de bonnes résolutions, encourageant les changements et les nouveaux départs.

Nous sommes tous déterminés à faire de nouveaux changements dans nos vies, mais un emploi du temps chargé ou une faible motivation peut vite prendre le dessus sur notre désir de tenir nos bonnes résolutions. 

Alors, ne dépensez pas une somme exorbitante dans un abonnement à la salle de sport cette année. Mais, suivez nos conseils qui vous aiderons à garder le cap et atteindre vos objectifs !


Fixez-vous des objectifs précis et personnels


La plupart des gens prennent des résolutions très vagues comme « je vais manger plus sainement » ou « je vais faire plus d'exercice ». Derrière chaque résolution, devrait se trouver un « pourquoi ». Quelle est la raison de ce choix ? Votre santé est-elle en danger si vous ne le faites pas ? Vous cherchez à améliorer votre estime de vous-même ? Simplement vous sentir plus en forme ? Quelle que soit la raison, vous serez beaucoup plus motivés tenir vos résolutions si elles sont liées à quelque chose de personnel.



Écrivez vos objectifs 


Écrire vos objectifs vous permettra de vous y référer à tout moment. C’est comme signer un contrat avec vous-même ! Nous vous suggérons de tenir un journal pour suivre vos progrès. Assurez-vous de les placer à un endroit où vous pouvez les voir tous les jours. 
Une autre bonne option est d'ajouter des images à côté de vos objectifs qui vous aideront à les visualiser et à les garder en tête.


Liste resolutions


Découpez vos objectifs 


Après avoir choisi vos objectifs prioritaires, déterminez comment vous allez vous y prendre pour les atteindre. Nous vous suggérons de diviser vos objectifs en différentes étapes en détaillant les actions de ce que vous réaliserez quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement pour atteindre votre but.



Limitez vos objectifs


Notez les 3 à 5 changements les plus importants et respectez-les. Il est préférable de concentrer votre énergie sur quelques objectifs ciblés pour ne pas vous disperser.



N’abandonnez pas au premier obstacle 


Il est plus que probable que votre chemin soit semé d’embûches, mais ne renoncez pas à la première difficulté que vous rencontrez. Si vous déviez du parcours que vous vous êtes fixé, recentrez-vous sur vos objectifs. Réfléchissez à ce qui n’a pas fonctionné et trouvez des solutions pour y remédier. 

You can do it

Il faut compter environ 21 jours pour qu'une nouvelle activité devienne une habitude et environ six mois pour qu'elle devienne une partie intégrante de votre routine. Garder en tête que cela prend du temps. 



Trouvez du soutien


Il est beaucoup plus facile d'atteindre vos objectifs lorsque vous bénéficiez d’un soutien moral et social. Trouvez parmi vos amis ou votre famille ceux qui ont des résolutions semblables aux vôtres. Il est toujours plus facile trouver de la motivation lorsque l’on est plusieurs.



Récompensez-vous


Trouvez une façon de vous récompenser chaque fois que vous progressez. Vous pouvez vous accorder une somme pour l’une de vos sorties ou vous achetez quelque chose qui figure sur votre wish-list. Ces récompenses vont non seulement être un moyen de vous féliciter, mais aussi un prétexte pour viser la prochaine étape.



Voyiez-y plus clair 


Et si l’une de vos résolutions était de changer la manière dont vous traitez vos yeux ? 
Si vous n’avez encore jamais porté de lentilles de contact, il est temps d’en essayer ! Vous vous rendrez rapidement compte des véritables avantages tant sur le plan du confort que sur le plan de la qualité visuelle :

  • > Les lentilles de contact se déplacent en même temps que vos yeux, ce qui vous offre un champ de vision optimal. De plus, votre vision est toujours nette et claire

  • > Finis la gêne occasionnée par la pluie, le vent ou la buée sur vos verres de lunettes. Et aucun risque de leur perdre ou de les oublier !

  • > Vous êtes libre de tout mouvement. Les lentilles de contact sont la solution idéale pour pratiquer un sport ou mener un style de vie actif.

  • > Elles sont esthétiques et invisibles, pour bénéficier du meilleur confort en toute discrétion.

Prêt à vous lancer ? Faites un premier test avec notre gamme comfi . Un rapport qualité –prix imbattable, un petit conditionnement, idéal pour tenter l’expérience des lentilles de contact.


Feel Good Lentilles de contact

Nous disposons d’un large choix de lentilles de contact permettant de corriger tous les défauts visuels. Nos lentilles souples sont idéales pour traiter la myopie ou l’hypermétropie. Les lentilles toriques sont dédiées à la correction de l’astigmatisme. Pour les visions presbytes ou à double correction, découvrez notre gamme de lentilles multifocales / progressives.


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Nous tenons à remercier tous nos clients qui ont visité notre site tout au long de l'année. Nous vous souhaitons à tous le meilleur dans vos projets pour cette année 2018 !


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