Mois de la DMLA/de la basse vision - Comment vos yeux changent avec l'âge

Dans cet article, nous parlons de DMLA/basse vision et des facteurs de risque de cette maladie.

La dégénérescence maculaire liée à l'âge survient lorsque la rétine est endommagée, provoquant une vision floue/une perte complète de la vision au centre de votre champ visuel. Les personnes atteintes de cette maladie ne peuvent pas voir dans la partie médiane de leur vision, ce qui signifie que lorsqu'elles regardent leur téléphone par exemple, elles peuvent voir tout ce qui se trouve autour du téléphone, mais pas ce qui se trouve au centre de l'écran.

Qu'est-ce que la basse vision ?

La basse vision est une condition dans laquelle une personne a une qualité de vision inférieure qui ne peut pas être corrigée par des lunettes, des lentilles de contact ou une intervention chirurgicale. cela peut rendre les tâches quotidiennes difficiles. La basse vision affecte les personnes atteintes de DMLA, mais elle peut également affecter les personnes souffrant de lésions oculaires, de glaucome et de diabète. Bien qu'il n'y ait pas d'options de traitement pour la basse vision, elle peut être gérée par une période de rééducation de la vision, bien que cela aidera avec les tâches quotidiennes, cela n'améliorera pas la vision.

Quels sont les symptômes de la dégénérescence maculaire liée à l'âge ?

Les symptômes de la DMLA peuvent inclure :

• Vision centrale réduite ou floue (dans un ou les deux yeux)
• Besoin de plus de lumière lors de la lecture rapprochée
• Voir les lignes droites comme ondulées
• Objets semblant plus petits que d'habitude
• Hallucinations
• Problème d'adaptation aux conditions d'éclairage plus faible
• Voir les mots imprimés comme flous ou déformés
• Voir les couleurs comme moins vives/fortes
• Moins de capacité à reconnaître les gens
• Une section sombre et floue (angle mort) dans votre champ de vision central

Notez que la DMLA n'est pas du tout douloureuse et n'affecte pas l'apparence des yeux.

Comment vos yeux changent-ils avec l'âge ?

En vieillissant, il devient plus difficile pour vos yeux de réagir à la lumière, en particulier dans les environnements plus sombres. Vos yeux peuvent également se sentir plus secs à mesure que vous vieillissez, car les yeux ne produisent pas autant de larmes. Vous pouvez également avoir des problèmes avec des objets qui se fondent dans l'arrière-plan ainsi que des corps flottants/taches dans votre vision. la vision périphérique diminue de plus en plus avec l'âge. La façon dont vous voyez les couleurs change également, à mesure que les couleurs s'estompent.

Bien que ce soient tous des signes de l'âge, ils peuvent également signifier des problèmes oculaires. Des examens de la vue réguliers sont donc nécessaires pour diagnostiquer et prévenir les maladies.

Les facteurs qui peuvent augmenter votre risque de DMLA comprennent:

• Être âgé de plus de 60 ans
• Antécédents familiaux de DMLA
• Fumer
• Une alimentation pauvre en oméga 6/3, vitamines et minéraux
• Patrimoine nord-européen
• Être en surpoids
• Hypertension artérielle

Il est important de surveiller régulièrement tout changement dans votre vision. Si votre vision change à tout moment, vous devriez consulter votre opticien. Des tests de vue réguliers vous aideront à garder vos yeux en bonne santé. vous devriez passer un examen de la vue tous les 2 ans (ou plus souvent si recommandé par votre opticien/médecin généraliste). Certains facteurs liés à la santé et au mode de vie peuvent contribuer à votre risque de développer la DMLA.

Comment pouvez-vous prévenir la DMLA?

Porter des lunettes de soleil, consulter régulièrement son opticien et ne pas fumer contribuent à prévenir la maladie. De nouvelles preuves ont également montré que les baies de goji peuvent aider à prévenir la DMLA.

Un essai randomisé publié dans la revue Nutrients a révélé que "manger régulièrement une petite portion de baies de goji séchées peut aider à prévenir ou à retarder le développement de la dégénérescence maculaire liée à l'âge, ou DMLA, chez les personnes d'âge moyen en bonne santé". Il a également montré qu'une "petite portion de fruit augmentait les pigments protecteurs dans les yeux".

Une alimentation variée riche en légumes-feuilles foncés, en poissons gras (ou en suppléments d'huile de poisson) et en aliments orangés comme les carottes et les oranges contribuera à garder vos yeux en bonne santé et à prévenir les maladies. Découvrez comment manger pour la santé des yeux sur notre blog.