Pourquoi pleurons-nous? 8 raisons intéressantes

mardi, 13 avril 2021
Pourquoi pleurons-nous? 8 raisons intéressantes

Les pleurs peuvent être déclenchés par une gamme de sentiments, y compris l'empathie, la surprise, la douleur physique, la colère et le chagrin.

Contrairement à la plupart des autres réactions émotionnelles, les pleurs sont visibles sous forme de larmes. Dans cet article, nous explorerons 8 raisons intéressantes pour lesquelles nous pleurons.

8 raisons de pleurer: la science expliquée

Lorsque vous pleurez des larmes émotionnelles, vous soulagez la détresse émotionnelle et la douleur physique. Pleurer peut être un moyen de s'apaiser. Voici 8 raisons pour lesquelles nous pleurons:

1. Pour obtenir de l'aide

Le dicton «un appel à l'aide» contient une part de vérité. Pleurer permet souvent aux autres de savoir que vous traversez une période difficile et que cela peut résulter de la fureur ou du chagrin.

Les larmes peuvent transmettre à quelqu'un que vous avez besoin de soutien sans avoir à lui demander directement avec des mots. Cela ne signifie pas que les gens pleurent exprès pour demander de l'aide. Les larmes sont la réponse naturelle de notre corps et ne peuvent souvent pas être contrôlées.

Un article de 2013 examine une étude dans laquelle on a montré aux gens des photographies de visages tristes et neutres. Ils ont suggéré que ceux qui avaient des larmes au visage avaient plus besoin de soutien que ceux qui n'en avaient pas.

2. Pour soulager la douleur

La plupart d'entre nous ont pleuré après avoir ressenti une douleur soudaine, par exemple en nous écrasant les orteils.

Une douleur persistante, en revanche, comme une migraine ou des os cassés, peut provoquer un flux de larmes plus régulier.

Lorsque nous éprouvons de la douleur et que nous n’avons pas accès au soulagement, nous pleurons pour nous apaiser.

3. Promouvoir le lien social

Beaucoup voient les larmes comme un signe de faiblesse car elles nous rendent souvent plus vulnérables. Les larmes non seulement brouillent nos yeux, ce qui les rend plus difficiles à voir, mais elles sont également évoquées par des émotions distrayantes.

Néanmoins, exprimer nos faiblesses avec des larmes peut souvent générer de la sympathie et nous amener à créer des liens émotionnels avec les autres. Les larmes sont souvent une forme de signal social auquel les gens répondent avec gentillesse et compassion, ce qui approfondit la connexion humaine.

4. Faire preuve de sympathie

Les gens pleurent souvent en réponse à la détresse émotionnelle d’une autre personne, que ce soit dans la vraie vie ou dans un film triste.

femme regarder film pleurer
Les pleurs de sympathie suggèrent que nous pouvons nous mettre à la place de quelqu'un d'autre et voir son point de vue. Cela signifie que nous avons de l'empathie.

5. Traiter les émotions

Lorsque nous avons du mal à gérer nos émotions, nous les exprimons souvent avec des larmes. Cela peut être un sentiment de tristesse, de culpabilité ou d'inquiétude.

Même les émotions heureuses telles que la gratitude, l'amour et la joie peuvent nous faire pleurer. Les larmes heureuses ne sont qu'une autre façon de réguler les émotions intenses.

6. Pour répondre à nos besoins

Certaines personnes pleurent pour répondre à leurs besoins. Bien que cela soit manipulateur, il n’est pas toujours destiné à être malveillant. Certaines personnes ne connaissent tout simplement aucun autre moyen de satisfaire leurs besoins, alors elles «font couler les larmes» ou produisent des «larmes de crocodile», pour ainsi dire.

La croyance que vous êtes impuissant peut également vous inciter à pleurer pour obtenir la sympathie d'autres personnes susceptibles de vous aider.

7. Pour améliorer l'humeur

Pleurer peut aider à améliorer notre humeur. La recherche suggère que lorsque nous pleurons, nous libérons des endorphines et de l'ocytocine, pour nous aider à soulager la douleur physique et émotionnelle.

8. Pour combattre les bactéries

Pleurer est un outil utile qui peut aider à tuer les bactéries et à protéger les yeux. Les larmes contiennent un liquide appelé lysozyme qui possède de puissantes propriétés antimicrobiennes.

Les différentes larmes

Toutes les larmes ne sont pas les mêmes, il existe 3 types de larmes qui servent à des fins différentes. Ceux-ci sont:

Larmes basales

Les larmes basales maintiennent nos yeux lubrifiés, nourris et protègent la cornée. Ils empêchent également la saleté et les débris de pénétrer dans les yeux.

Larmes réflexes

Des larmes réflexes apparaissent lorsque nous devons éliminer les irritants tels que la fumée, la poussière et d'autres corps étrangers. Ils sont définis comme des larmes résultant de stimuli externes.

Vous pouvez ressentir des larmes réflexes lorsque vous hachez des oignons à cause de la vapeur, par exemple.

femme hacher oignons pleurer

Larmes émotionnelles

Les larmes déclenchées par la rage, la joie ou le chagrin internes sont appelées larmes émotionnelles. De nombreux chercheurs pensent que seuls les humains pleurent des larmes émotionnelles.

Pourquoi certaines personnes ne peuvent-elles pas pleurer?

Il existe souvent des raisons complexes pour lesquelles certaines personnes ne peuvent pas pleurer. Ne pas pouvoir pleurer peut être lié à nos états émotionnels, à nos croyances sur les pleurs et la vulnérabilité ou à des traumatismes passés. L'incapacité de pleurer peut également être due à une raison médicale.

Médicaments

Certains médicaments peuvent affecter notre capacité à produire des larmes telles que:

  • Antidépresseurs
  • Pilules contraceptives
  • Antihistaminiques ou décongestionnants
  • Médicaments contre la pression artérielle

Syndrome de l'œil sec

Le syndrome de l'œil sec entraîne souvent une diminution de la production de larmes et peut rendre les pleurs plus difficiles. Il est souvent expérimenté avec:

  • Grossesse
  • Diabète · Utilisation de lentilles de contacts
  • Troubles des paupières
  • Âge
  • Problèmes de thyroïde
  • Arthrite rhumatoïde Les personnes atteintes du syndrome de l'œil sec bénéficieront souvent de les gouttes occulaires ou de larmes artificielles.

Environnement

Ceux qui vivent dans des climats secs ou très venteux produisent généralement moins de larmes car la sécheresse de l'air les fait s'évaporer à un rythme rapide.

Dépression avec mélancolie

Il existe de nombreux types de dépression, c'est pourquoi les gens ne souffrent pas nécessairement de dépression de la même manière.

La dépression mélancolique peut amener une personne à se sentir impassible, ralentie, désespérée et désintéressée du monde qui l'entoure. Être impassible peut entraîner l'incapacité de pleurer.

Croyances sur les pleurs

Si vous pensez que pleurer est un signe de faiblesse, vous pouvez avoir une boule dans la gorge en réponse à une détresse émotionnelle, mais avoir du mal à produire des larmes.

Les gens qui voient pleurer comme un signe de faiblesse ont peut-être été honteux dans leur enfance par des personnes telles que les parents, les frères et sœurs et les enseignants.

Conclusion

Il y a une variété de raisons pour lesquelles les gens pleurent et bien que beaucoup assimilent les larmes à la faiblesse, elles sont en fait une forme positive de soulagement et de démonstration de notre lien émotionnel avec le monde qui nous entoure. Il n'y a rien de mal à pleurer bien, en fait il a été prouvé que pleurer nous fait nous sentir mieux.

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